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| Compl. Titre | vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience |
| Auteurs | Kabat-Zinn, Jon (070) Ricard, Matthieu (080) |
| Edition | Pocket , 2011 |
| Collection | Pocket. Evolution |
| Collation | 1 vol. (571 p.) |
| Format | 18 cm |
| indice Dewey | 158 12 |
| ISBN | 978-2-266-20308-1 |
| Prix | 7,90 |
| Langue d'édition | eng |
| Catégories | Méditation -- Bouddhisme Méditation -- Emploi en thérapeutique Pleine conscience -- Emploi en thérapeutique |
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Contient :
Bibliogr. p. 561-567. Webliogr. p. 567
Résumé : Jon Kabat-Zinn est l'inventeur de la "méditation en pleine conscience". Une méthode scientifiquement reconnue, utilisée, depuis trente ans, dans 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde. Voici le livre qui vous apprendra à tirer tous les bénéfices de la pleine conscience : éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l'instant, évacuer stress et angoisses. Calme et bien-être sont à votre portée!
Bibliogr. p. 561-567. Webliogr. p. 567
Résumé : Jon Kabat-Zinn est l'inventeur de la "méditation en pleine conscience". Une méthode scientifiquement reconnue, utilisée, depuis trente ans, dans 250 hôpitaux et cliniques à travers le monde. Voici le livre qui vous apprendra à tirer tous les bénéfices de la pleine conscience : éveiller vos sens, vous reconnecter à vous-même, vous ouvrir à l'instant, évacuer stress et angoisses. Calme et bien-être sont à votre portée!
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