Résumé : Bien souvent, l'obstacle majeur dans une relation compliquée, ce n'est pas l'autre, c'est nous-mêmes. Un défaut d'estime ou d'acceptation de soi, des déceptions mal surmontées, une fermeture intérieure aux possibilités offertes par tous les événements heureux ou moins heureux de la vie... Pour obtenir le "oui" d'autrui, il nous faut d'abord savoir dire oui à nous-mêmes, à notre vie et au monde. L'auteur propose ici la méthode qui mène à cet accord intérieur.